月別アーカイブ:2019年11月

健康

コレステロールは大切な役割を担う。決して悪者ではない

2020/4/9    

コレステロールが高いと病気になるから下げないといけない。コレステロールは危険だからコレステロール値を下げないといけない。いろんなところでコレステロールの危険が言われていますが、コレステロールは本当に悪 ...

健康

活性酸素を分解する酵素

2020/4/9    

もともと人間には活性酸素に対抗する防御機能が備わっています。それに加えて食品から摂取する抗酸化物質により、多くの活性酸素を分解します。今日は活性酸素を抑える酵素について見ていきたいと思います。 活性酸 ...

健康

活性酸素が発生しにくい生活習慣

2020/4/17    

活性酸素の害を少なくするには、活性酸素の発生を抑えることにあります。抗酸化作用のある食品をとるか、生活習慣を見直すことでそれを可能にできます。この生活習慣というものが一番基本的なことで、すべての健康に ...

健康

活性酸素がまねく症状やなりやすい病気

2020/4/9    

酸素は活性酸素という形で私たち人間の体を攻撃するという悪い側面を持ちます。活性酸素によって体がどういう状況になるのか、またどういう病気になったりするのかを見ていきたいと思います。 体にできるシミ 一番 ...

健康

活性酸素とその種類。酸素は有害物質だった

2020/4/9    

活性酸素は多量に体内に存在すると人間にとって有害な物質です。そもそも活性酸素とは何なのか。酸素とはどう違うのかを見ていきたいと思います。 はじめに 活性酸素を抑えることが病気を防ぎ老化を遅らせるという ...

健康

血圧とは?収縮期血圧や拡張期血圧など

2020/4/9    ,

そもそも血圧とは?高血圧や低血圧と言ったりするその血圧であることはわかります。でも上がいくらで下がいくらってあれっていったい何なの?今日は血圧について基本的な事を書いていきたいと思います。 血圧とは ...

健康

血圧を毎日測ることの重要性を解説します

2020/4/9    ,

皆さんは血圧を毎日測っていますか?健康で、毎日血圧を測るという方は少ないのではないでしょうか。最近毎日血圧を測った方がいいと思うことがありましたので、調べた内容と共に書いてていきます 病院で誤診を招く ...

健康

低血圧の症状を改善する

2020/5/9    ,

低血圧の症状を改善するにはどうしたらよいのか。生活習慣・食生活での症状の改善、薬物に対するの考え方を書いていきます。 生活習慣の改善 低血圧になりやすい生活習慣というものがあります。それを改善するだけ ...

健康

低血圧の人は意外と少なくない!種類と症状など

2020/4/25    , ,

良い子はマネしないでね 低血圧とはいったいどういう状態をいうのか。高血圧が体に悪いから低血圧は逆に体にいいのではないか、と思いきやそういうわけでもありません。代表的な低血圧の種類と症状を書いていきたい ...

猫がもたらす癒しの力

2020/4/9  

猫は時に愛らしく時に気高くしぐさ一つ一つがかわいい、ふわふわしていてすごく癒される存在です。ストレスにさらされる毎日の生活の中で猫は人間に癒しをもたらしてくれます。猫に限らず動物と触れ合うことで、現代 ...

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