活性酸素

健康

【水溶性ビタミン食事編】活性酸素を除去する抗酸化物質

2020/4/9    

活性酸素を除去するには、体内で作る酵素だけでは到底太刀打ちできません。前回体の外から活性酸素と対抗できるものとして、ビタミンが有効であるというお話をしました。 そのビタミンはどの食品に多く含まれている ...

健康

【ビタミン編】活性酸素を除去する抗酸化物質

2020/5/9    

もともと人間には活性酸素に対抗する防御機能が備わっていることはお話ししました。今回はそれを助ける抗酸化物質、栄養素を見ていきたいと思います。 抗酸化物質とは 活性酸素を除去して体の酸化を防ぐ物質の事を ...

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活性酸素を分解する酵素

2020/4/9    

もともと人間には活性酸素に対抗する防御機能が備わっています。それに加えて食品から摂取する抗酸化物質により、多くの活性酸素を分解します。今日は活性酸素を抑える酵素について見ていきたいと思います。 活性酸 ...

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活性酸素が発生しにくい生活習慣

2020/4/17    

活性酸素の害を少なくするには、活性酸素の発生を抑えることにあります。抗酸化作用のある食品をとるか、生活習慣を見直すことでそれを可能にできます。この生活習慣というものが一番基本的なことで、すべての健康に ...

健康

活性酸素がまねく症状やなりやすい病気

2020/4/9    

酸素は活性酸素という形で私たち人間の体を攻撃するという悪い側面を持ちます。活性酸素によって体がどういう状況になるのか、またどういう病気になったりするのかを見ていきたいと思います。 体にできるシミ 一番 ...

健康

活性酸素とその種類。酸素は有害物質だった

2020/4/9    

活性酸素は多量に体内に存在すると人間にとって有害な物質です。そもそも活性酸素とは何なのか。酸素とはどう違うのかを見ていきたいと思います。 はじめに 活性酸素を抑えることが病気を防ぎ老化を遅らせるという ...

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