ダイエット

皆さんはダイエットをしたことがあるでしょうか。健康のためや、見た目がかっこよくなりたいからなど、様々な理由があるかと思います。 「～すれば痩せれる！」「短期間で何キロ痩せた！」などのキャッチコピーが飛 ...

現在世の中には様々なダイエットに関する情報があります。そしてダイエットに関する書籍も多数あります。なぜこれだけ多くのものが出版されているのか、それは興味があるからということが言えます。しかし一番の原因 ...

よく食べる人は老化が早く早死にするといわれています。一方で見た目も若く長生きする人は少食の人が多いです。これには長寿遺伝子や成長ホルモン、酵素などが関係しています。今回は少食にすることで得られるメリッ ...

人は食べたものでできています。食べたものから栄養や気を吸収し、それを活動エネルギーとして生きています。食べることをやめるとエネルギーがなくなり、場合によっては命を保つこともできなくなります。しかし我々 ...

風邪をひいたときや病気になった時は、食欲が衰えたり眠気がいつもより増します。それは、人間の体がそうすることで、早く治癒に向かわせられることを知っているからです。人間の体は必要なものを欲し、必要でないも ...