日別アーカイブ:2019年11月27日

健康

コレステロールの摂取制限は必要ない。気にせずおいしく食べよう

2020/4/9    

昔はコレステロールの食事からの摂取上限が決められていました。それは血液中のコレステロールが上昇し冠動脈疾患などの生活習慣病を引き起こすと考えられていたからです。日本人の食事摂取基準(2015年) から ...

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